超過(guò)三個(gè)月的沐浴球，一年的牙刷……日常用品也都有各自的使用時(shí)間，你家是不是還留著已經(jīng)過(guò)期的東西?節(jié)儉固然是好習(xí)慣，但是我們也要注意安全衛(wèi)生，有的東西該扔扔，該換就換，不要心疼!

1、沐浴球

3個(gè)月?lián)Q一次。浴球擦用久了會(huì)沾上死皮，滋生細(xì)菌。建議每1—2周徹底清洗一次，每個(gè)季度換個(gè)新浴球。

2、牙刷

一般來(lái)說(shuō)，目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的國(guó)產(chǎn)牙刷，使用1-3個(gè)月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不能刷凈牙縫中的食物殘?jiān)?，還會(huì)擦傷牙齦。所以，發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲時(shí)，應(yīng)該立刻換一把新牙刷。另外使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議最少每三個(gè)月更換一次牙刷。

根據(jù)實(shí)際情況，以牙刷刷毛變形情況及刷牙頻率/天為度。

美國(guó)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一些長(zhǎng)期的咽喉疾病患者，如果每隔幾個(gè)星期就更換一把新的牙刷，對(duì)于病情有明顯的改善。

連續(xù)使用超過(guò)兩個(gè)月以上的牙刷，會(huì)有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺癌桿菌以及葡萄 糖球菌等病菌?？梢鸺毙员馓蚁侔l(fā)炎、咽喉炎等疾病，對(duì)於免疫系統(tǒng)不健全的人，易導(dǎo)致風(fēng)濕熱、急性腎小球腎炎。所以每次刷牙完畢后，必須先將牙刷沖洗乾凈，置於乾燥處。

牙刷的刷頭要朝上放置， 并且最好每隔三至五天用醋浸泡一次，至少三個(gè)月更換一把新牙刷，以確保牙刷的潔凈衛(wèi)生。

3、隱形眼鏡盒

隱形眼鏡盒蓋一旦打開(kāi)，細(xì)菌就會(huì)很容易找上門(mén)來(lái)，增加眼部感染的風(fēng)險(xiǎn)。隱形眼鏡盒最好也不要放浴室，因?yàn)槌睗袢菀装l(fā)霉，更容易滋生細(xì)菌。

4、毛巾

2—4個(gè)月?lián)Q一次。毛巾是纖維織物，使用時(shí)間長(zhǎng)了，深入纖維縫隙內(nèi)的細(xì)菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時(shí)間內(nèi)控制細(xì)菌數(shù)量，并不能永久清除細(xì)菌。

用久了的毛巾又臟又硬，會(huì)成為新的污染源，嚴(yán)重影響皮膚健康和使用舒適度。所以，最好三個(gè)月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。

5、枕頭

頭發(fā)中存在幾萬(wàn)到幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。睡覺(jué)時(shí)，頭發(fā)中的灰塵和細(xì)菌貼在枕頭上，不經(jīng)意留出的口水、分泌的汗液也會(huì)滲透到枕頭里面，滋生細(xì)菌，引發(fā)皮膚過(guò)敏和疾病。

另外，枕套可以拆洗，每周都要換洗。

6眉筆

7唇膏

每天使用的唇膏或是唇彩最好時(shí)常更換，因?yàn)樵诖缴贤?，濕漉漉的表面容易沾染?xì)菌。

8睫毛膏

3個(gè)月。睫毛膏是你化妝包里最大的細(xì)菌傳染源，專(zhuān)家建議每隔3個(gè)月就要更換新睫毛膏。如果長(zhǎng)時(shí)間使用同一支睫毛膏，不但達(dá)不到理想化妝效果，刷頭上長(zhǎng)期沾染和積聚的細(xì)菌還可能讓眼睛發(fā)炎。

另外，有些東西雖然不用頻繁更換，但在使用時(shí)也要多加注意。

9、腮紅

10、眼影

11、指甲油

12、不粘鍋

不沾鍋涂層在高溫下會(huì)裂解，并釋放出兩種有毒物質(zhì)，一種是氟氯碳，另一種是三氟化碳，前者對(duì)動(dòng)物的機(jī)體組織有害，而且會(huì)在體內(nèi)聚集;后者有毒性，會(huì)損傷身體。

13、洗碗棉

美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)環(huán)境工程系的研究人員稱(chēng)，20% 的洗碗布內(nèi)都隱藏著如大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等足以導(dǎo)致疾病的細(xì)菌。特別是夏天，部分清潔不夠的洗碗布更會(huì)滋生大量細(xì)菌，讓餐具在洗滌過(guò)程中因?yàn)榕c洗碗布接觸而“交叉感染”。

14、竹木筷子

洗滌劑只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂縫的細(xì)菌。使用一年以上的筷子會(huì)滋生大腸桿菌和霉菌引起腹瀉。

15、BRA

一件Bra的平均壽命在6個(gè)月左右。但對(duì)胸部豐滿的女人來(lái)說(shuō)，最好每隔3—4個(gè)月就更換新Bra，否則Bra的面料會(huì)變得缺乏彈性，無(wú)法起到良好承托和保護(hù)乳房作用。

運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)將運(yùn)動(dòng)文胸晾干后下次再用，穿三次后就一定要清洗。機(jī)洗和滾筒式甩干還會(huì)導(dǎo)致制造Bra的萊卡面料更快老化。因此用手輕輕揉洗是清潔Bra的最佳方法。